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dianiya > Friends Yoga < für einen ruhigen Geist.

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Yoga stärkt unser Äußeres, Inneres und macht glücklich.
Die gemeinsame Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, löst Verspannungen und hilft uns, Menschen um uns anzunehmen, wie sie sind ...
... weil Strand kann jeder.

> ANMELDUNG

Kursangebot.

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YOGA & ENTSPANNUNG.

Die gemeinsame Yogapraxis mit Freunden oder Familie ist nicht nur ein Grund sich wiederzusehen, vor allem ist es die perfekte Möglichkeit den stressigen Alltag hinter sich zu lassen. Einfach mal abschalten, Stress entgegenwirken, sich auf den eigenen Körper konzentrieren und dabei Zeit mit wertvollen Menschen verbringen. Yoga verbindet uns mit uns selbst und hilft dabei, andere Einstellungen anzunehmen ohne zu werten.

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WAS ERWARTET EUCH?

Der Workshop oder Kurs ist individuell auf eure Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt. Ein paar Anregungen sind:

• Fließende und im Einklang mit der Atmung ausgeführte Yoga-Haltungen
• Entspannungsübungen und stille Meditationen
• Eine Praxis, die den Geist zur Ruhe bringt und zugleich Muskeln stärkt
• Impulsvorträge zur Reflexion und Vorschläge, wie Übungen leicht in den Alltag integriert werden können

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ZIELGRUPPE:

Alle, die ihre Yogapraxis vertiefen und dabei Zeit mit Freunden und Familie verbringen möchten.

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BUCHUNG:

Flexibel, nach Vereinbarung. Ob als Geschenk für Andere oder Dich selbst, gerne können wir gemeinsam darüber sprechen, was für Dich und Deine Freunde oder Familie am besten passt.